워킹맘으로 살아가는 하루는 늘 바쁘죠.
직장에서 일하고, 집안일을 하고, 아이들 돌보는 일까지… 하루가 어떻게 지나가는지 모를 때가 많아요.
그렇지만 그런 와중에도 우리만의 소소한 관심사를 찾고, 잠깐이라도 쉬어가는 시간은 정말 중요한 것 같아요.
1. 커피 한 잔의 여유 ☕️
하루의 시작은 커피로 시작하는 워킹맘들이 많죠. 아침에 아이들이 아직 잠들어 있는 그 잠깐의 시간이 제일 소중하게 느껴져요. 커피 한 잔 마시면서 짧게라도 휴식을 취하는 시간, 그게 나만의 힐링 타임이에요.
2. 요리하면서 힐링 🍳
음식 준비는 매일 하는 일이지만, 가끔은 그냥 요리를 하면서 자신만의 시간을 갖는 것이 마음의 평화를 가져다줘요. 간단한 레시피로 가족과 함께 맛있는 음식을 준비하는 순간은 힘든 하루를 잊게 만들죠.
3. 짧은 산책 🚶♀️
일이 끝난 후, 집에 가기 전에 잠깐이라도 걸을 수 있는 시간이면 기분이 좋아져요. 바쁜 일상 속에서 잠깐의 여유를 찾기 어려운 워킹맘에게 산책은 큰 도움이죠. 상쾌한 공기와 함께 짧은 시간을 걷다 보면, 마음도 차분해지고 재충전된 기분이 듭니다.
4. 잠깐의 독서 📖
책을 읽는 시간이 얼마나 소중한지, 워킹맘은 누구보다 잘 알죠. 바쁜 일상 속에서 책을 읽는다고 할 수 있는 시간은 짧지만, 몇 페이지라도 책을 읽으면 마치 작은 휴식처럼 느껴져요. 하루를 마무리하며 한 페이지를 넘길 때, 잠시나마 다른 세상에 빠져들 수 있죠.
5. 음악 듣기 🎶
하루 중 짧은 시간이라도 좋아하는 음악을 들으면 기분이 전환돼요. 워킹맘들은 종종 힘든 순간마다 음악을 통해 스트레스를 풀기도 해요. 잠깐의 시간이지만, 좋아하는 음악이 주는 힘은 대단하죠.
워킹맘으로서 일과 가정, 그리고 자신을 돌보는 일 모두 중요하지만, 작은 여유를 찾는 것이 큰 힘이 되기도 해요. 이렇게 짧은 시간들이 모여 우리의 삶을 더 풍요롭고 즐겁게 만든답니다. 😊