건강 습관 만들기1 칼로리 계산은 이제 재미있다! 눔(Noom)으로 건강하게 먹기 솔직히 말해서, 살 빼고 운동하고 싶다는 생각은 늘 머릿속에 맴돌았지만 실천하기는 정말 쉽지 않더라고요. 하지만 이번 설날, 체중계를 살짝 밟고 나서 진지하게 마음먹었어요. “이제는 진짜 해야겠다!” 그래서 오랫동안 사용해왔던 눔 앱을 다시 켜보았더니, 이전보다 훨씬 업그레이드된 느낌이었어요. 📲칼로리 계산 앱- 눔, 이렇게 좋아졌어요!1. 입력이 너무 쉬워요 😄 • 아침에 먹은 토스트부터 점심에 먹은 떡볶이까지, 사진 한 장으로 바로바로 칼로리 계산! • 진짜 귀찮은 작업이었는데, 이제는 재미있어요.2. 색깔로 구분하는 음식 분류 🌈 • 빨간색: 주의해야 할 음식 • 노란색: 적당히 먹어도 되는 음식 • 초록색: 맘껏 먹어도 괜찮은 음식이렇게 색깔로 구분해주니 한눈에 뭘 먹어야 할지 알 수 있어서.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
