반응형 수영3 수영을 다시 시작한 나, 그리고 사이드 턴! 겨울 방학 동안 아이들과 함께 시간을 보내고 3월 아이들이 새학기를 시작했어요. 첫째와 수영을 함께 가기로 했지만, 생각보다 몇번 함께 가지 못했죠. 아침 수영은 아직 어린 아이에게는 무리였던 것 같아요. 그럼에도 불구하고, 지난 달부터 고양 체육관에서 새 선생님을 만나면서 수영을 꾸준히 하고 있어요. 선생님께서는 체력을 기르자며 계속해서 수영을 권유하셨고, 덕분에 꾸준히 하다 보니 몸이 좀 더 가벼워진 느낌이 들었어요.하지만 이번 달에는 아이들이 “엄마가 학교 처음 가는 날 집에 있어줬으면 좋겠다”고 부탁해서, 3주 만에 다시 수영을 갔어요. 오랜만에 수영을 하러 갔을 때는 잘 할 수 있을지 걱정했지만, 다녀온 후에는 몸이 가벼워지고 기분도 너무 좋아졌어요. 수업 중에 선생님이 “얼마나 안 나왔냐”며 .. 2025. 3. 27. 🌈 걷기와 수영으로 찾은 나의 건강일기, 워킹맘의 행복한 도전 안녕하세요! 세 아이의 엄마이자 워킹맘인 저는 요즘 건강한 삶을 위해 두 가지 운동, 걷기와 수영을 꾸준히 실천하고 있어요. 💝 오늘은 제가 어떻게 건강을 되찾았는지, 그리고 제 일상에서 걷기와 수영이 어떤 변화를 가져왔는지 나누고자 합니다.#워킹맘 #건강일기 #햇살걷기 #수영스타그램코로나 이후, 몸도 마음도 무거워진 나코로나 재택근무가 시작되면서 점점 더 몸이 무겁게 느껴졌어요. 집에서 일하는 게 편리한 면도 있었지만, 아이들을 돌보며 일상에 치여 우울감도 커지고 체중도 급격히 늘어났죠. 😢 코로나가 한창일 때, 제 몸무게는 무려 12kg가 늘어났습니다. 그때 제 삶은 그야말로 무거워졌고, 몸은 굳어갔어요.일과 육아를 병행하는 와중에도 점점 늘어난 체중과 우울감은 나를 힘들게 했습니다. 매일 미팅을.. 2025. 1. 12. [일상/운동] 🏊♂️ 중학생 아들과 함께하는 새벽수영 도전기 - 첫 시작의 설렘 안녕하세요! 오늘부터 수영일기를 시작해보려고 해요 ✍️ 제가 1년째 다니고 있는 고양체육관 수영장에서의 이야기를 기록하면서, 앞으로 아들과 함께하는 새로운 도전을 하나하나 담아보려고 합니다. 💪 ✨ 새로운 도전의 시작 - 블로그와 수영 사실 블로그 writing도, 아들과 함께하는 새벽수영도 저에게는 새로운 도전이에요. 그동안 혼자 즐겨왔던 수영을 이제는 아들과 함께하면서, 그 순간순간의 이야기를 기록하는 것. 두 가지 도전을 동시에 시작하려니 설레면서도 떨리네요! 🥰 🌅 새벽수영의 시작 - 우리의 아침이 달라졌어요작년부터 꾸준히 다녔던 오전 7시 수업. 이제는 상급반에서 오리발을 끼고 수영하는 재미에 푹 빠져있답니다. 마치 엘리베이터를 탄 것처럼 쭉쭉 나아가는 그 짜릿함이란! 🚀 😴 .. 2025. 1. 9. 이전 1 다음
