본문 바로가기

분류 전체보기119

설날, 조용히 마음이 녹아내리는 하루 ✨ ✨ 설 연휴답지 않게 조용한 하루네요.명절이면 시끌벅적 식구들이 모여 함께 시간을 보내곤 했는데, 이번에는 조금 다르게 보냈어요.오랜만에 친구를 만나러 가던 길,다행히 눈은 많이 오지 않았지만, 도로에는 염화칼슘이 많이 뿌려져 있었어요.그 때문인지 길이 미끄러워 작은 사고가 나고 말았죠.순간 놀라고, 마음도 불편해져 결국 집에서 조용히 시간을 보내기로 했어요.아버님도 내려오지 말고 집에서 쉬라고 하시네요..속상은 하지만 가족들의 따듯한 마음에 마음이 스르륵 녹네요오늘 시를 읽다가, 마음이 사르르 녹는 기분이 들었어요.📖 오늘의 시 – 나해주 시인의 내가 너를내가 너를 얼마나 좋아하는지너는 몰라도 된다.너를 좋아하는 마음은 오로지 나의 것이요,나의 그리움은 나 혼자만의 것으로도 차고 넘치니까......나는 .. 2025. 1. 30.
치매 예방, 가장 좋은 방법은? 부모님과 자주 연락하세요! 오늘도 엄마는 물건을 어디에 두었는지 몰라 한참을 찾으십니다.“분명 여기 뒀는데…”그러다 결국 못 찾고 속상해하시죠.그 모습을 보니 가슴이 먹먹해졌어요.아무렇지 않은 척하려 해도, 때론 눈물이 나올 것만 같아요.혹시 치매의 시작일까요?아니면 단순한 건망증일까요?엄마가 더 건강하게 오래오래 기억을 간직할 수 있도록,치매에 대해 알아보고 예방 방법을 정리해 보았습니다.다가오는 새해, 부모님과 함께 건강한 습관을 만들어가며행복하고 따뜻한 시간 보내시길 바랍니다.부모님과 즐거운 연휴 보내시고, 새해 복 많이 받으세요! 🎉✨🧠 치매란 무엇인가요?치매는 단순한 노화로 인한 기억력 감퇴가 아니라,뇌 기능이 지속적으로 저하되는 퇴행성 질환입니다.기억력뿐만 아니라 언어 능력, 판단력, 공간 감각, 감정 조절 등에도 .. 2025. 1. 30.
💊 2025년, 건강을 위한 영양제 & 식품군 섭취 시기 정리! 🥗 2025년, 건강을 챙기려는 마음으로 영양제를 섭취하려는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 영양제를 과하게 먹기보다는, 식품으로 자연스럽게 필요한 영양소를 섭취하는 것이 더 바람직하다는 사실! 😊그렇다면, 각 영양소를 어떤 식품에서 얻을 수 있고, 언제 섭취하는 것이 가장 효과적일까요? 오늘은 영양제 대신 식품군을 통해 영양소를 어떻게 섭취할지에 대해 정리해 보았습니다. 이 글을 통해 여러분의 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다! 💚🥗 영양소 섭취 시기 & 식품군 영양제 비교영양소 /주요 식품군 /섭취 시간비타민 D 연어, 고등어, 계란, 버섯 아침 또는 점심, 식사 중 🌞🥚🐟비타민 C 오렌지, 딸기, 브로콜리 아침 또는 오후 🍊🍓🥦오메가-3 고등어, 참치, 아마씨, 호두 점심 또는 저녁, 식.. 2025. 1. 29.
제55회 다보스포럼 폐막: 지능화 시대의 협력과 AI의 미래 지난 1월 24일, 스위스 다보스에서 열린 제55회 세계경제포럼(WEF, 다보스포럼)이 막을 내렸습니다. 이번 포럼의 핵심 주제는 “지능화 시대를 위한 협력”, 그리고 그 중심에는 AI(인공지능)의 전방위 확대가 있었습니다.📌 AI가 세상을 바꾸고 있다!2016년 “4차 산업혁명”을 주제로 내세운 이후, 9년 만에 AI가 다보스포럼의 핵심 기술로 떠올랐습니다. AI는 이제 IT 업계를 넘어 제조, 바이오, 엔터테인먼트, 금융 등 전 산업을 아우르는 혁신 기술이 되었습니다.🔹 마이크로소프트(MS), 구글, 메타 등 AI를 주도하는 빅테크 기업들은 포럼에서 자체 세션을 열어 치열한 경쟁을 벌였습니다.🔹 AI의 윤리 문제, 개방형 vs. 폐쇄형 개발 방식에 대한 논의도 활발히 진행되었습니다.🔹 노벨화학.. 2025. 1. 29.
🎥 “영상 하나로 인생 역전?” SNS가 불러온 취업·비즈니스 트렌드 변화 🚀 한때 취업을 위해 스펙을 쌓고, 이력서를 다듬는 것이 필수였던 시대에서 이제는 영상 하나로 대기업의 입사 제안을 받는 시대가 되었습니다. 📢 유튜브, 인스타그램, 틱톡과 같은 숏폼(SNS 영상) 플랫폼의 영향력이 커지면서 기업들도 SNS 계정을 적극 활용하고 있는데요.특히 최근에는 기업 간 거래(B2B) 회사들도 SNS를 통해 브랜드 인지도를 높이고, 고객과의 친밀감을 쌓는 전략을 펼치고 있습니다. SNS 콘텐츠 하나가 개인의 인생을 바꾸는 것은 물론, 기업의 비즈니스 방식까지 변화시키고 있는 지금! SNS가 가져온 새로운 취업·비즈니스 트렌드를 함께 살펴볼까요? 👀1️⃣ 영상 하나로 대기업 입사 제안을? 🤩📌 SNS에서 빛나는 인재, 기업들이 먼저 찾는다최근 한 여성이 단 하나의 영상으로 대기업.. 2025. 1. 29.
🏡 부동산 등기, 이제 더 쉬워진다! 미래등기시스템 도입 🚀 다가오는 1월 31일, 부동산 등기 시스템이 대대적으로 개편됩니다! 기존의 종이 서류 기반이 아닌 디지털 기반의 ‘미래등기시스템‘이 도입되면서, 부동산 등기 절차가 더욱 간편해질 전망인데요. 특히 상속 등기와 소유권이전 등기에 큰 변화가 생긴다고 합니다. 서울에서도 제주 고향집의 상속 등기를 신청할 수 있다니! 어떤 점이 달라지는지 함께 살펴볼까요? 👀1️⃣ 미래등기시스템, 무엇이 달라지나?📌 ✅ 관할 등기소 방문 없이 신청 가능기존에는 부동산이 위치한 지역의 관할 등기소에서만 상속 등기 신청이 가능했어요. 예를 들어, 서울에 거주하는 자녀가 제주도 부모님의 집을 상속받으려면 제주까지 가야 했죠. 🏝️ 하지만 이제는 전국 어디서나 가까운 등기소에서 신청할 수 있습니다! 🎉📌 ✅ 스마트폰 앱으로 .. 2025. 1. 29.

티스토리툴바