워킹맘7 아이의 마음을 채우는 따뜻한 영어 표현 아이를 키우면서 ‘내가 해주는 말들이 아이의 마음에 어떻게 남을까?’ 하는 생각을 자주 하게 되는 것 같아요. 엄마로서 해주는 말 한마디가 아이의 자존감을 키우고, 세상을 살아가는 힘이 될 수도 있으니까요. 그래서 저는 오늘, 아이에게 따뜻한 마음을 전할 수 있는 영어 표현을 한번 써보았어요오늘 시간 되실때 아이를 꼬옥 안아주면서 이야기 해보면 어떨까요? “너는 있는 그대로 소중한 존재야.”I love you just the way you are.Having you in my life is a blessing.아이에게 ‘엄마는 네가 어떤 모습이든 사랑해’라는 메시지를 꾸준히 전해주고 싶어요. 잘할 때만 사랑받는 게 아니라, 그냥 존재 자체로도 충분히 소중하다는 걸 느끼길 바라면서요.“엄마는 항상 네 편이.. 2025. 2. 18. [고민사연] 어린이집에 늘 우리 아이들만 남아 있어요 - 글을 읽고 오늘 한 글을 보다가 문득 예전 기억이 밀려왔어요. 제 아이들을 어린이집에 보냈던 그 시절이요. 🍼그 글을 읽으며 마음이 아팠어요. 우리 아이가 마지막까지 혼자 남아있는 그 순간의 아픔, 그 무력감을 너무나 잘 알고 있거든요.어느 워킹맘에게 마지막까지 남은 아이는 죄책감의 근원이 되곤 해요. 하지만 우리는 충분히 노력하고 있고, 정말 대단한 엄마들이에요.첫째는 18개월, 둘째와 셋째는 백일 때부터 어린이집을 보냈거든요. 다행히 다녔던 어린이집들은 모두 아이들을 지극정성으로 돌봐주셨어요. 원장님들은 오히려 제게 힘을 주셨고, 그 안에서 제가 힘을 얻었죠. 💖첫째는 공동육아를 다녔는데, 선생님들이 정말 많은 노력을 해주셨어요. 아침마다 도시락을 싸서 보냈는데, 아침을 먹고 보낼 시간도 없었거든요. 지금 .. 2025. 2. 7. 🔥 겨울 난방비 절약 꿀팁! 워킹맘의 현명한 절약법 👉 실생활에서 바로 적용 가능한 난방비 절약 꿀팁을 소개합니다!❄️ 겨울철 난방비 절약 꿀팁! ❄️난방비 걱정 없이 따뜻하게 겨울을 보내는 법춥다고 무작정 보일러를 돌리면 난방비 폭탄을 맞기 쉽죠! 아래 꿀팁을 활용하면 난방비를 최대 30%까지 절약할 수 있습니다. 하나씩 실천해 보세요! 😊🌞 1. 창문 단열은 기본! (최대 10% 절약) • 방법: 뽁뽁이나 단열 필름으로 창문을 막으면 찬 공기를 차단할 수 있어요.👉 하루 종일 따뜻한 햇볕을 받았다면 저녁에 커튼을 닫아 열 손실 방지! • 추천 아이템: 단열 필름(약 1만 원), 뽁뽁이(창문 한 개당 약 2천 원) • 효과: 단열만 잘해도 난방비의 10% 절약 가능!🚪 2. 문풍지와 문막이로 틈새 바람 차단하기 (최대 8% 절약) • 방법: 방.. 2025. 1. 16. 🌈 걷기와 수영으로 찾은 나의 건강일기, 워킹맘의 행복한 도전 안녕하세요! 세 아이의 엄마이자 워킹맘인 저는 요즘 건강한 삶을 위해 두 가지 운동, 걷기와 수영을 꾸준히 실천하고 있어요. 💝 오늘은 제가 어떻게 건강을 되찾았는지, 그리고 제 일상에서 걷기와 수영이 어떤 변화를 가져왔는지 나누고자 합니다.#워킹맘 #건강일기 #햇살걷기 #수영스타그램코로나 이후, 몸도 마음도 무거워진 나코로나 재택근무가 시작되면서 점점 더 몸이 무겁게 느껴졌어요. 집에서 일하는 게 편리한 면도 있었지만, 아이들을 돌보며 일상에 치여 우울감도 커지고 체중도 급격히 늘어났죠. 😢 코로나가 한창일 때, 제 몸무게는 무려 12kg가 늘어났습니다. 그때 제 삶은 그야말로 무거워졌고, 몸은 굳어갔어요.일과 육아를 병행하는 와중에도 점점 늘어난 체중과 우울감은 나를 힘들게 했습니다. 매일 미팅을.. 2025. 1. 12. 🤧 “엄마, 나 아파요…” 독감 시즌, 결국 나도 아픈 엄마들의 이야기 안녕하세요, 독감 시즌을 맞아 고군분투 중이신 우리 엄마들! 🙋♀️요즘 기온이 뚝 떨어지면서 아이들 기침 소리가 끊이질 않죠? 밤새 콜록거리는 아이 돌보느라 잠 한숨 못 주무신 분들 많으실 것 같아요.💭 결혼 전 vs 결혼 후 달라진 현실“감기는 안 옮는다!”이거, 결혼 전에 저도 그렇게 생각했어요. 제가 면역력이 좋아서 그런 줄 알았죠. 그런데 아이를 키우면서 깨달았습니다. 그때는 그냥 접촉이 적었을 뿐이라는 걸요. 😅이제는 알겠어요. 왜 엄마들이 다 똑같이 아프신지… • 밤새 기침하는 아이 간호하느라 수면 부족 • “엄마아… 코 막혀…” 하는 아이 코 닦아주기 • 뜨거운 이마에 수건 얹어주다가 • 결국 엄마도 콜록콜록… 😷🤒 독감과 감기는 달라요!“어휴, 그냥 감기겠지…” 하고 넘기면 안 .. 2025. 1. 4. [Day 4]Google AdSense 도전기 - 워킹맘의 저녁 루틴으로 시작하는 블로깅 ✨ 안녕하세요! 오늘은 저녁 시간을 활용한 워킹맘의 블로깅 루틴에 대해 이야기해보려 해요.사실 아이들을 재우는 것부터가 큰 도전이라, 계획했던 시간에 블로깅을 시작하지 못할 때도 많답니다. 😅그래도 틈틈이 짬을 내서 글을 쓰다 보니, 저만의 루틴이 조금씩 만들어지고 있어요.🌟 나만의 저녁 블로깅 루틴 🌟21:00 아이들 취침 (이론상) • 동화책 읽어주기 📖 • 따뜻한 허그와 굿나잇 키스 🤗 • 조용한 음악으로 숙면 환경 만들어주기 🎵(하지만 현실은 잠들지 않는 아이들과의 대화와 흥정의 시간…)21:30 블로깅 준비 • 따뜻한 차 한잔 준비 ☕ • 노트북과 메모장 세팅 🖥️ • 하루 동안 스마트폰에 메모해둔 아이디어 정리 ✍️22:00 본격적인 글쓰기 • 오늘의 주제 선정 🧐 • 개요 작성 ?.. 2024. 12. 30. 이전 1 2 다음
