본문 바로가기

전체 글119

아이들도 좋아하는 주말 아침 🍳 간단하고 건강한 오므라이스 레시피! 주말 아침, 간단하면서도 건강한 아침 메뉴를 찾고 계세요? 😊집에 있는 재료로 뚝딱 만든 스팸 볶음밥을 활용해 맛있는 오므라이스를 만들어 봤어요! 🍚 아이들도 쏙~ 좋아하는 메뉴라 가족 모두 만족했답니다! 👨‍👩‍👧‍👦오늘은요 쉽고 빠르게 만들 수 있는 이 맛있는 오므라이스 레시피를 공유해 볼께요.주말 아침, 든든한 한 끼로 가족과 함께 따뜻한 시간을 보내보세요. 💛오므라이스 재료• 소시지 모양 스팸 – 작게 깍둑썰기 🔪• 감자, 당근, 양파 – 잘게 다지기 🥔🥕🧅• 케일 또는 대파 – 신선하고 건강한 맛을 더해요 🥬• 밥 – 따뜻한 밥을 준비하면 잘 섞여요 🍚• 소금 – 약간 🧂• 참기름 & 깨소금 – 마무리 토핑 ✨• 데리야끼 소스 (선택사항) – 깊은 맛을 원할 때 🍯• .. 2025. 2. 9.
🥇 [2025 하얼빈 동계 아시안게임] 한국 쇼트트랙의 화려한 질주! 금빛 레이스의 비결과 경기 일정 알아보기 🥇 한국 쇼트트랙이 또 한 번 세계 최강임을 입증했습니다! 🌍2025 하얼빈 동계 아시안게임 첫날부터 금메달 4개, 은메달 2개, 동메달 3개를 쓸어 담으며 강력한 존재감을 과시했어요. 🏆 개최국 중국의 견제를 뚫고 이뤄낸 값진 성과, 함께 들여다볼까요? 👀🇰🇷 한국 쇼트트랙, 금빛 질주! 🏅이번 대회에서 박지원, 최민정, 김길리가 각각 2관왕에 오르며 한국 쇼트트랙의 저력을 보여줬습니다. 💪특히 최민정은 여자 500m에서 한국 최초 금메달을 획득하며 새로운 역사를 썼고, 김길리는 여자 1,500m 결승에서 멋진 역전으로 금메달을 차지했어요! 🥳최민정, 김길리, 이소연 선수가 한국 쇼트트랙 취약 종목으로 꼽히던 여자 500m에서 금, 은, 동메달을 싹쓸이했습니다.하지만 가장 주목할 인물은 바로.. 2025. 2. 8.
[밸런타인데이 특집] 사랑을 전하는 가장 달콤한 방법 🍫❤️ 서두르세요, 사랑은 기다리지 않기에 ⏰2월 14일, 전 세계가 사랑으로 물드는 밸런타인데이가 다가왔어요! 💌 이 날은 단순히 초콜릿을 주고받는 날이 아니라, 마음속 깊이 간직한 감정을 전할 수 있는 특별한 기회랍니다. 사랑을 표현하는 데는 타이밍이 중요해요. 망설이다 보면 기회는 금세 지나가버리고, 그때 하지 못한 말들은 마음속에 오래 남게 되죠. 😢밸런타인데이의 유래, 알고 계신가요? 📜밸런타인데이는 로마 시대로 거슬러 올라가요. 당시 사랑을 금지당한 병사들을 위해 몰래 결혼식을 올려주던 성 발렌타인의 이야기에서 시작되었답니다. 💒 그의 용기 있는 사랑은 오늘날까지 전해져, 지금은 전 세계 사람들이 사랑의 용기를 내는 날로 기념하게 되었죠. 💕초콜릿만 주는 날? NO! 🍬많은 분들이 밸런타인.. 2025. 2. 8.
[육아 일상] 엄마의 대충 대답이 만든 어린이집 레전드 썰 아이를 키우다 보면 예상치 못한 순간에 웃음이 터지는 일이 참 많죠. 특히 바쁠 때 무심코 던진 한마디가 나중에 돌아올 때는 당황스럽기도 하고, 한편으로는 그 순수함에 웃음이 절로 나옵니다. 오늘은 저희 첫째가 들려준 깜짝 에피소드를 공유해보려고 해요.“엄마, 우리 조상 중에 이순신 장군 있지?”얼마 전 가족들이 모인 자리에서 첫째가 갑자기 옛날 이야기를 꺼냈어요.“엄마, 나 어린이집 다닐 때 기억나?”“글쎄, 뭐가?”“내가 엄마한테 우리 조상 중에 이순신 장군 있냐고 물어봤었잖아.”순간 저는 기억이 가물가물했지만, 첫째는 너무나 또렷하게 그 순간을 떠올리고 있더라고요. 이어지는 첫째의 폭로(?)에 모두가 웃음을 터뜨렸습니다.“그때 엄마가 그냥 ‘응’ 하고 대답했잖아! 그래서 나는 진짜로 우리 조상 중에.. 2025. 2. 7.
워킹맘의 소소한 관심사, 짧은 시간에 힐링하는 법 워킹맘으로 살아가는 하루는 늘 바쁘죠. 직장에서 일하고, 집안일을 하고, 아이들 돌보는 일까지… 하루가 어떻게 지나가는지 모를 때가 많아요. 그렇지만 그런 와중에도 우리만의 소소한 관심사를 찾고, 잠깐이라도 쉬어가는 시간은 정말 중요한 것 같아요.1. 커피 한 잔의 여유 ☕️하루의 시작은 커피로 시작하는 워킹맘들이 많죠. 아침에 아이들이 아직 잠들어 있는 그 잠깐의 시간이 제일 소중하게 느껴져요. 커피 한 잔 마시면서 짧게라도 휴식을 취하는 시간, 그게 나만의 힐링 타임이에요.2. 요리하면서 힐링 🍳음식 준비는 매일 하는 일이지만, 가끔은 그냥 요리를 하면서 자신만의 시간을 갖는 것이 마음의 평화를 가져다줘요. 간단한 레시피로 가족과 함께 맛있는 음식을 준비하는 순간은 힘든 하루를 잊게 만들죠.3. 짧.. 2025. 2. 7.
[고민사연] 어린이집에 늘 우리 아이들만 남아 있어요 - 글을 읽고 오늘 한 글을 보다가 문득 예전 기억이 밀려왔어요. 제 아이들을 어린이집에 보냈던 그 시절이요. 🍼그 글을 읽으며 마음이 아팠어요. 우리 아이가 마지막까지 혼자 남아있는 그 순간의 아픔, 그 무력감을 너무나 잘 알고 있거든요.어느 워킹맘에게 마지막까지 남은 아이는 죄책감의 근원이 되곤 해요. 하지만 우리는 충분히 노력하고 있고, 정말 대단한 엄마들이에요.첫째는 18개월, 둘째와 셋째는 백일 때부터 어린이집을 보냈거든요. 다행히 다녔던 어린이집들은 모두 아이들을 지극정성으로 돌봐주셨어요. 원장님들은 오히려 제게 힘을 주셨고, 그 안에서 제가 힘을 얻었죠. 💖첫째는 공동육아를 다녔는데, 선생님들이 정말 많은 노력을 해주셨어요. 아침마다 도시락을 싸서 보냈는데, 아침을 먹고 보낼 시간도 없었거든요. 지금 .. 2025. 2. 7.

티스토리툴바