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서울역 땀땀 쌀국수: 뷰 맛집에서 즐긴 따뜻한 한 끼 ✨ 바쁜 일상 속, 호사로운 한끼오늘은 나를 위한 작은 사치를 부려봤어요. 정신없이 흘러가는 하루 속에서 잠깐의 여유를 찾고 싶었고, 따뜻한 국물이 생각나더라고요. 그래서 서울역 커넥트 플레이스에 위치한 ‘땀땀 쌀국수’를 찾아갔어요.여기는 평소에도 쌀국수 좋아하는 사람들 사이에서 꽤 유명한 곳인데, 저는 한우 소곱창 쌀국수가 너무 궁금해서 주문해봤어요. 결과적으로는 완벽한 선택이었죠!여행객들로 북적였지만, 뷰 맛집이 확실한 곳점심시간이라 그런지 서울역을 오가는 여행객들과 직장인들로 가게 안은 꽤 붐볐어요. 하지만 운이 좋게도 창가 자리가 비어 있어서 서울역이 보이는 뷰를 바라보며 식사할 수 있었어요.창밖으로 보이는 서울역의 전경과 바쁘게 오가는 사람들, 그리고 멀리 보이는 사무실 빌딩들… 뭔가 감성적인 분위.. 2025. 3. 11.
마파두부 완벽 레시피: 고기와 두부의 환상적인 만남 마파두부는 중국 쓰촨 지방의 대표적인 요리 중 하나로, 매운 고기와 두부를 함께 볶아 만든 요리입니다. 처음에는 쓰촨 지방의 한 작은 음식점에서 시작되었으나, 그 맛이 입소문을 타면서 지금은 전 세계적으로 사랑받는 음식이 되었습니다. 오늘은 마파두부의 유래와 두부의 효능, 그리고 집에서 손쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개할게요!마파두부의 유래마파두부의 유래는 전설처럼 내려오고 있습니다. ‘마파’라는 단어는 ‘마’(麻, 마비할 마)와 ‘파’(婆, 할머니 파)에서 유래했다고 전해집니다. ‘마’는 매운맛을 의미하고, ‘파’는 할머니를 뜻하는데, 이 음식의 창시자가 할머니였다는 이야기입니다. 전해지는 바에 따르면, 19세기 말, 중국 쓰촨 성의 작은 마을에서 마 마마라는 이름의 할머니가 두부와 고기를 매운 소스.. 2025. 3. 6.
아이 영어 표현! 놀이할 때, 목마를 때 이렇게 말해요 안녕하세요! 😊 워킹맘으로 지내다 보니 아이들에게 영어를 어떻게 가르쳐야 할지 고민이 많아요. 아이들이 친구들과 놀면서 영어 표현을 자연스럽게 익히도록 도와주고 싶어요. 오늘은 아이 영어 표현 중에서 놀이할 때, 목이 마를 때 쓸 수 있는 표현을 정리해 보았어요.같이 배워봐요! 시작해볼까요? 🚀1. 친구들과 놀 때 사용하는 표현 🎠🎈아이들은 친구들과 만나면 자연스럽게 대화를 나누면서 놀이를 하죠. 이때 사용할 수 있는 영어 표현을 살펴볼까요?1) 친구를 부를 때 • “Hey, let’s play together!” (야, 같이 놀자!) 🎉 • “Do you want to play with me?” (나랑 놀래?) 😊 • “Come on! Let’s go!” (어서 가자!) 🏃‍♂️2) 그네 .. 2025. 3. 6.
잠 못 이루는 밤, 당신도 그렇게 지새우고 있나요? 😴🌙 매일 밤 침대에 누워 천장만 바라보며 시간을 보내본 적이 있으신가요? 알람이 울리기까지 남은 시간을 계산하며 불안해하다 결국 피곤한 상태로 아침을 맞이하는 일이 잦으신가요?1. 카페인 섭취 조절하기 ☕🚫카페인은 각성 효과가 있어 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 개인적으로 점심 시간 이후에는 커피나 카페인이 함유된 음료를 섭취하지 않는 것을 원칙으로 삼고 있습니다. 이는 저녁 시간대의 수면을 방해하지 않기 위함입니다.Tip: 카페인은 섭취 후 최대 6시간까지 체내에 남아 있을 수 있으므로, 오후 시간대에는 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다.2. 따뜻한 찜질로 몸과 마음 이완하기 🌡️🛌잠들기 전, 따뜻한 찜질팩을 어깨나 배에 올려두는 것은 근육 이완과 심신 안정에 큰 도움이 됩니다. 특히, 미열이 있.. 2025. 3. 4.
엄마표 김치볶음밥 - 5분 완성 🍚 안녕하세요아침에 뭐 먹을지 고민될 때 오랜만에 김치볶음밥 어떠세요? 아침에 수영을 가야 해서 요리할 시간이 없어요. 이럴 때 아주 간단한 김치볶음밥 레시피를 공유해요.  김치 볶음밥 재료남은 김치 (또는 김치가 있으면 가위로 듬성듬성 자르기 ✂️)밥 (1인분🍚)계란 1개 🍳참기름 1큰술 🧴식용유 (볶을 때 사용 🧈)올리고당 (약 1큰술 🍯)통깨 (선택 🌱)김 (선택 🥢) 엄마표 간단 김치볶음밥 만드는 법김치 준비: 남은 김치를 활용하거나, 가위로 김치를 듬성듬성 자르세요 ✂️.계란 프라이: 팬에 식용유를 두르고 계란을 깨서 후라이 🍳합니다. 계란은 잘 익도록 두고, 한쪽에 따로 놓습니다.김치 볶기: 팬에 참기름을 두르고 김치를 넣고 볶습니다. 김치가 익으면서 물기가 줄어들 때쯤, 올리고당을.. 2025. 3. 2.
골반이 틀어지는 이유와 자가 진단법 안녕하세요. 오늘도 건강하게 하루를 시작해 보려고 합니다. :) 저는 허리가 아파서 병원에 갔더니 척추 측만증과 골반 오른쪽이 뒷쪽으로 돌아갔다고 하더라고요.그래서 자세히 알아 봤습니다. 골반이 틀어지는 이유는 어떤게 있는지 그리고 어떤 운동이 있는지 천천히 하나씩 알아보려고 합니다. 워킹맘이고 하다보니, 아이는 데리고 병원에 가도 제 몸으로 병원 가는 일이 잘 되지 않더라고요.병원에 가서 보니 척추 측만증이지만, 교정을 통해서 통증을 완화하고 운동을 통해서 몸이 편안해 지는 걸 느낄 수 있었어요. 병원에 가서 진료를 받는 데 치료 못할 줄 알았는데 선생님이 말씀하시기를 불편하면 치료 받고 좋아지시면 되죠 라고 말씀해 주셔서 기분이 좋더라고요~^^ 골반 교정 글의 목차 골반이 틀어지는 이유 .. 2025. 2. 26.

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