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해삼 손질법 – 초보도 쉽게 따라 하는 내장·이빨 제거와 맛있게 먹는 법 지난 주말에 첫째가 해삼을 좋아해서 트레이더스에 가서 해삼 한봉지 구입해왔어요아이들이 오독오독 씹는 느낌을 좋아해서막둥이까지 모두가 좋아하는 저희집의 최애 식품이예요!바다의 슈퍼푸드 해삼, 어떻게 손질하면 좋을까요?해삼은 콜라겐, 콘드로이틴, 사포닌이 풍부해 피부 건강과 면역력 강화에 좋은 식재료입니다.하지만 내장과 이빨을 제거하지 않으면 쓴맛이 강하고 식감이 거칠어질 수 있어요.오늘은 해삼을 깔끔하게 손질하는 방법과 맛있게 즐기는 법을 알려드릴게요!⸻해삼 손질법 – 초보도 쉽게 따라 하기해삼 손질이 어렵게 느껴질 수 있지만, 몇 가지 기본 단계만 알면 누구나 쉽게 할 수 있어요!1. 해삼 세척 – 소금물로 깨끗하게 씻기해삼 표면에는 점액이 많아 씻는 과정이 중요합니다. 1. 해삼이 담겨 있는 봉지의 물.. 2025. 4. 2.
우리아이 영어로 마음 표현하기 : “Would Love To" 자연스러운 활용법 🌈 엄마표 영어: "Would Love To"로 아이와 함께 즐기는 신나는 영어 놀이!안녕하세요하고 싶은 게 너무 많은 우리 아이들..많이 쓰이는 표현으로 would love to 로 아이와 함께하는 재미있는 영어로 같이 놀아 보세요~^^ 👶💕💫 "Would Love To" - 그냥 '하고 싶어'가 아닌 '정말 하고 싶어!'"I want to"는 이제 그만! 더 따뜻하고 적극적인 표현인 "would love to"를 배워볼까요? 아이들이 자신의 마음을 더 생생하게 표현할 수 있는 이 마법의 문장, 함께 알아볼게요!✨ 기본 구조: 주어 + would love to + 동사원형I would love to play with you! (너랑 같이 놀고 싶어!)단순한 '하고 싶어'가 아닌 '너무너무 하고 .. 2025. 4. 1.
수영을 다시 시작한 나, 그리고 사이드 턴! 겨울 방학 동안 아이들과 함께 시간을 보내고 3월 아이들이 새학기를 시작했어요. 첫째와 수영을 함께 가기로 했지만, 생각보다 몇번 함께 가지 못했죠. 아침 수영은 아직 어린 아이에게는 무리였던 것 같아요. 그럼에도 불구하고, 지난 달부터 고양 체육관에서 새 선생님을 만나면서 수영을 꾸준히 하고 있어요. 선생님께서는 체력을 기르자며 계속해서 수영을 권유하셨고, 덕분에 꾸준히 하다 보니 몸이 좀 더 가벼워진 느낌이 들었어요.하지만 이번 달에는 아이들이 “엄마가 학교 처음 가는 날 집에 있어줬으면 좋겠다”고 부탁해서, 3주 만에 다시 수영을 갔어요. 오랜만에 수영을 하러 갔을 때는 잘 할 수 있을지 걱정했지만, 다녀온 후에는 몸이 가벼워지고 기분도 너무 좋아졌어요. 수업 중에 선생님이 “얼마나 안 나왔냐”며 .. 2025. 3. 27.
거북목을 위한 간단한 스트레칭 방법 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하다 보면 목이 점점 앞으로 나오는 거북목 증후군이 생기기 쉬운데요. 거북목이 지속되면 어깨 결림, 두통, 심하면 디스크 문제까지 이어질 수 있습니다. 하지만 꾸준한 스트레칭으로 충분히 개선할 수 있어요. 오늘은 거북목을 완화하고 예방할 수 있는 간단한 스트레칭 방법을 소개해 드릴게요.⸻턱 당기기 스트레칭거북목을 교정하려면 먼저 목의 올바른 정렬을 익히는 것이 중요해요.✅ 방법 1. 등을 곧게 펴고 정자세로 앉거나 서세요. 2. 손가락을 턱 끝에 가볍게 올려놓고, 천천히 턱을 뒤로 당긴다는 느낌으로 밀어줍니다. 3. 이 상태로 5초 유지한 후 천천히 원래 위치로 돌아갑니다. 4. 10회 반복합니다.✔ 효과: 목뼈 정렬을 바로잡고, 거북목을 교정하는 데 도움을 줍니다.⸻목 뒤 .. 2025. 3. 27.
볼보 EX30, 소형 전기 SUV의 새로운 기준 볼보 EX30, 소형 전기 SUV의 새로운 기준!볼보자동차코리아의 소형 전기 SUV 볼보 EX30이 본격적인 출고를 시작했습니다. 지난달 공식 출시 이후 시승 신청이 1만6000명을 넘었으며, 초도 물량 500대도 완판될 만큼 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 🔗 볼보 EX30 공식 사이트 방문하기🚗 가격 경쟁력 최고! 보조금 적용 시 4000만 원대 초반 EX30의 가장 큰 장점 중 하나는 가격입니다. 정부 및 지자체 보조금을 적용하면 4000만 원대 초반에도 구매할 수 있어 수입 전기 SUV 중에서도 높은 가격 경쟁력을 자랑합니다.🔹 EX30 가격 (세제 혜택 후, 보조금 미포함)코어(Core) 트림: 4,755만 원울트라(Ultra) 트림: 5,183만 원세제 혜택 후 판매가격: 4,945만 원?.. 2025. 3. 26.
따뜻한 봄날, 마음을 적시는 노래 — 김세정 ‘꽃길’ 봄이 오면 마음 한편이 포근해지면서도 괜히 울컥할 때가 있습니다.햇살은 따스하고, 바람은 부드럽게 불어오는데마음속 어딘가에서는 소중한 사람을 떠올리게 되지요.오늘은 그런 날에 듣기 좋은 노래 한 곡을 추천드리고 싶습니다.변함없이 주는 사랑은 시간이 흘러도 시들지 않습니다.그 사랑이 늘 우리 곁에 있기 때문이죠.오늘, 이 노래를 들으면서 잠시 멈춰보세요.누군가를 떠올리고,그분에게 따뜻한 말을 건네보세요.짧은 한마디, “사랑해요. 고마워요.”그 한마디가 서로에게 평생 남는 봄날의 향기가 될 거예요.김세정 — 꽃길 (Prod. by ZICO)세상이란 게 제법 춥네요당신의 안에서 살던 때 보다모자람 없이 주신 사랑이과분하다 느낄 때쯤 난 어른이 됐죠한 송이 꽃을 피우려 작은 두 눈에얼마나 많은 비가 내렸을까Oh.. 2025. 3. 26.

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